amerigo
boeken over kunst & cultuur en reis boeken
Tibetaanse ontspanning

Tibetaanse ontspanning

Kum Nye, massage en ontspanning

Tibetaanse ontspanning brengt de lezer in contact met Kum Nye, een holistisch genezingssysteem uit het Tibetaans boeddhisme dat door lama Tarthang Tulku dertig jaar geleden in het Westen werd geïntroduceerd.

Kum Nye, kum betekent lichaam en nye massage, bevordert het emotionele en lichamelijke welzijn door middel van drie soorten oefeningen: zittende oefeningen en ademtechnieken, zelfmassagetechnieken en bewegingsoefeningen, en strekoefeningen.

Tibetaanse ontspanning is een kennismaking met meer dan zeventig Tibetaanse ontspanningsoefeningen, die stap voor stap worden uitgelegd aan de hand van ruim 200 speciaal voor dit boek gemaakte kleurenfoto’s.
Tarthang Tulku
oosterse oefeningen
paperback, 144 blz
isbn 9069636336
9789069636337
prijsindicatie € 24,90
Erwin Nas - kunst, cultuur & reizen - amerigo, 2017