amerigo
boeken over kunst & cultuur en reis boeken
Yoga op maat  - A. Kesseler

Ans Kesseler   -   Yoga op maat

Yoga op maat
de dirigent van je eigen leven zijn
Ans Kesseler
hardcover, 240 blz
Witte Uitgeverij 2010
9461070152
9789461070159
prijsindicatie € 56,00


Ans Kesseler [1958] was fysiek en mentaal uitgeput, nadat zij lange tijd roofbouw op haar lichaam had gepleegd.

De diagnose : fibromyalgie, een zogeheten lichamelijk onbegrepen klacht.

Uitbehandeld na de reguliere therapie met pijnstillers en medicatie, meldt zij zich ten einde raad aan voor een cursus yoga als pijnbestrijding.
Het begin van een nieuw leven. De fysieke en de mentale pijn was weliswaar nog steeds aanwezig, maar wel hanteerbaar. Bij de stichting Yoga & Vedanta rondde zij uiteindelijk een 4-jarige opleiding tot yogadocent af. De opleiding bleek uiteindelijk een transformatieproces.

Ans Kesseler geeft als ervaringsdeskundige lessen yoga op maat, yoga die voor elke persoon op maat gegeven wordt. Zij geeft deze lessen momenteel in een verpleeghuis aan dementerende mensen en aan mensen met een zware lichamelijke beperking, die rolstoelgebonden of bedlegerig zijn.

Centraal in de lessen staan de mogelijkheden die iemand met beperkingen heeft, niet de onmogelijkheden. Het boek bevat veel oefeningen en achtergronden en is bedoeld voor mensen met een bewegingsbeperking. De oefeningen zijn tevens bedoeld voor de yogadocent.
Erwin Nas - kunst, cultuur & reizen - amerigo, 2017