amerigo
over kunst, cultuur & reis boeken by Erwin Nas
The Truth about Food

The Truth about Food

Eerlijk over eten

Voedsel is het belangrijkste dat de mens nodig heeft om te leven. In de loop van duizenden jaren hebben mensen door trial-and-error uitgevonden wat bepaalde voeding met je kan doen: knoflook is goed tegen ontstekingen, chocola helpt de stemming verbeteren, olijfolie houdt de huid jong, etc. Deze overgeleverde kennis vormde het uitgangspunt voor het onderzoek naar het effect van bepaalde voedingsmiddelen op o.a. je gezondheid, geheugen en lichamelijke prestaties. Alle feiten en fabels over voeding werden op een wetenschappelijke manier en door groots opgezette experimenten (met soms meer dan 20.000 proefpersonen) onderzocht. Dit leidde tot The Truth about Food, Eerlijk over eten.

In dit toegankelijk geschreven boek vind je het antwoord op de vraag hoe je door middel van het juiste eten :

1. jong en mooi blijft
2. sexy en vruchtbaar blijft
3. slank blijft
4. optimaal presteert, zowel lichamelijk als geestelijk
5. gezond blijft
6. je kinderen lichamelijk en geestelijk zo goed mogelijk opvoedt
Jill Fullerton-Smith
voedsel
gebonden, 288 blz
9789022993224
isbn 9022993221
prijsindicatie € 24,95
Erwin Nas - kunst, cultuur & reizen - amerigo, 2017