amerigo
over kunst, cultuur & reis boeken by Erwin Nas

Grip Op Koolhydraten

120 koolhydraatarme en 22 koolhydraatbeperkte recepten
Yvonne Lemmers
paperback
160 blz
isbn 9081556312
9789081556316
prijsindicatie € 17,95

Grip Op Koolhydraten
In dit Grip Op Koolhydraten kookboek staan 120 koolhydraatarme en 22 koolhydraatbeperkte recepten. Alle gerechten zijn voorzien van een foto.

- groene recepten [crackers, ontbijtgerechten, hapjes, soepen, salades, groenten, pizza's, ovenschotels, vleesgerechten en visgerechten]
- oranje recepten [met o.a. nagerechten zoals ijs, taart en bavarois zonder suiker of kunstmatige zoetstoffen]

Tevens in dit boek diverse voorbeeldmenu's en de verkorte richtlijnen van Grip Op Koolhydraten fase 1, Op gewicht komen. De recepten zijn geschikt voor alle mensen die een koolhydraatarme/beperkte leefwijze volgen. Voor alle andere mensen is dit boek wellicht d stap om over te gaan op deze gezonde en heerlijke koolhydraatbeperkte eetwijze met het welgewaardeerde dagelijkse koolhydraten-uur.

Erwin Nas - kunst, cultuur & reizen - amerigo, 2017