amerigo
about arts, travel & books by Erwin Nas
Zeven spirituele wetten van yoga

De zeven spirituele wetten van yoga

Oefenprogramma voor het versterken van lichaam en geest

Yoga is de laatste jaren flink in populariteit gestegen en is een beproefde keuze om stijfheid of stress te lijf te gaan. Maar dat yoga ook een spirituele kant heeft wordt vaak genegeerd.

De zeven spirituele wetten van yoga laat zien hoe je die spirituele dimensie kunt ontdekken en integreren in je leven wanneer je de zeven spirituele wetten als richtsnoer neemt.

Het boek bestaat uit drie delen. In het eerste deel wordt de filosofie van yoga uit de doeken gedaan en worden de zeven spirituele wetten geformuleerd. Het tweede deel benadrukt het belang van meditatie en ademhaling, en het derde deel gaat over de beoefening van yoga en sluit af met een yogasessie volgens de zeven spirituele wetten.
Deepak Chopra
David Simon
yoga
paperback, 288 blz
isbn 906963645X
9789069636450
prijsindicatie € 15,90
Erwin Nas - kunst, cultuur & reizen - amerigo, 2017